終活セミナー高井戸｜エンディングノート講座を開催

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杉並区ゆうゆう高井戸東館にて「イザという時に役立つエンディングノート」をテーマにお話ししました。

終活セミナー高井戸の開催報告です。
2026年7月29日（水）、杉並区ゆうゆう高井戸東館にて、
「イザという時に役立つエンディングノート」をテーマに講座を行いました。

講師は、株式会社セレモニー代表取締役であり、
一般社団法人終活ケアサポート代表理事の秋野圭崇が務めました。
また、葬儀の現場での経験をもとに、もしもの時に備える考え方をお伝えしました。

今回の講座では、エンディングノートの基本からお話ししました。
まず、終活が必要とされる理由を確認しました。
そのうえで、人生会議と呼ばれるACPについても解説しました。

さらに、医療や介護に関する希望を整理する大切さも取り上げました。
誰に介護してもらいたいか。
どこで過ごしたいか。
どのような終末期を希望するか。
こうした内容は、元気なうちに考えておくことが大切です。

エンディングノートは、すべての項目を埋めることが目的ではありません。
自分の考えを整理するための手段です。
また、家族へ希望を伝えるきっかけにもなります。

講座では、自分の過去の情報、預貯金や保険、親族や友人知人の連絡先なども確認しました。
なお、必要な情報をまとめておくことで、急な入院やご逝去の際にご家族の負担を減らせます。

物の整理についてもお話ししました。
通帳、保険、身の回りの物、写真、人形、仏壇、お墓などは、
ご家族が後から整理に困りやすいものです。

そのため、残すもの、手放すもの、供養したいものを少しずつ分けておくことが大切です。
また、お墓の引っ越しや永代供養、合祀墓などについても、
早めに情報を集めておくと安心です。

お葬式については、仏式、キリスト教、神道、無宗教などの種類があります。
自分の希望だけでなく、ご家族や親族の考えも確認しておくことが大切です。

また、葬儀社を選ぶ際は、費用だけで判断しないことも大切です。
見積もりの内容、担当者の対応、葬儀の範囲を確認しましょう。
さらに、難しい言葉がある場合は、納得できるまで聞き直すことが大切です。

講座の後半では、死後事務委任契約や任意後見契約にも触れました。
身寄りが少ない方や、ご家族に負担をかけたくない方にとって、
自分で決める終活は大切な選択肢の一つです。

一方で、制度や契約には専門的な確認も必要です。
したがって、早い段階で相談先を知っておくことが安心につながります。

終活は、特別な人だけが考えるものではありません。
健康維持、家族との関係、物の整理、正しい資産形成など、
日々の暮らしとつながっています。

今回の終活セミナー高井戸が、
ご自身とご家族のこれからを考えるきっかけとなれば幸いです。
セレモニーでは、今後も地域の皆様に役立つ学習会を行ってまいります。